Nuestro Estudio de pilates en Coruña

“La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla.” Joseph H. Pilates

En anteriores publicaciones ya os hemos hablado de todos los beneficios de nuestra disciplina, físicos y psicológicos, y os hemos explicado la historia desde que Joseph Pilates lo creó a principios del siglo XX.

Todas estas cuestiones se refieren a información general sobre el Pilates, pero ahora queremos hablaros de nuestro modo de ver el método Pilates, cómo lo trabajamos en Pilates Riazor y todos los servicios que tenemos en nuestro estudio ubicado en el centro de Coruña.

Desde hace más de 15 años, llevamos impartiendo las mejores clases de Pilates en Coruña, nuestro estudio es un centro de referencia en la ciudad tanto por infraestructuras y equipamiento como testimonios de nuestros alumnos. Contamos con profesionales que tienen una trayectoria y experiencia inigualables, además de las mejores máquinas y accesorios.

Para nosotros es esencial que el alumno se sienta cómodo practicando pilates en Coruña, por eso intentamos siempre tratar a cada persona de manera individualizada, escuchando, entendiendo y asesorándolo en base a sus necesidades y capacidades.

Nuestros profesores están en continua formación.

Es imprescindible aprender cada día. Contamos con un grupo humano excelente, y estamos muy contentos con el ambiente que se respira cada día dentro de nuestras paredes.

Los beneficios de nuestra disciplina son infinitos, podemos destacar unos cuantos pero es un método muy completo que mejora la calidad de vida de todo el que lo practica en múltiples aspectos tanto físicos como mentales:

Aquí va una pequeña muestra:

• Mejorarás la fuerza muscular para las actividades cotidianas.
• Mejorarás el equilibrio en la marcha y en las posiciones estáticas.
• Mejorarás la resistencia física para la vida diaria, el trabajo y el deporte.
• Mejorarás la elasticidad y flexibilidad de los músculos.
• Mejorarás el rango de movilidad articular determinando un cuerpo mas ágil y flexible.
• Mejorarás el rendimiento intelectual y la memoria.
• Mejorarás la postura y elimina vicios posturales.
• Mejorarás la calidad de sueño.
• Mejorarás la función cardiorespiratoria
• Desarrollarás la respiración consciente
• Mejorarás el ánimo y el humor
• Mejorarás dolores y molestias musculares o articulares inespecíficas.
• Mejorarás la conciencia corporal y refuerza la autoestima.
• Mejorarás la respuesta sexual incrementando la líbido en ambos sexos.
• Aumentarás la resistencia al estrés.

Si eres de Coruña y estás pensando en iniciarte en el pilates, puedes pasarte por nuestro centro de la Calle Pondal número 8 y te daremos toda la información que necesites, cuando te enseñemos nuestras instalaciones te vas a enamorar y querrás quedarte (hablamos con conocimiento de causa)

Además, puedes consultar nuestra página web www.pilatesriazor.com para descubrir en profundidad el método Pilates. Tenemos un blog muy completo con un montón de publicaciones sobre diferentes temas, además de toda la información de nuestros servicios.