Cuando la mujer está embarazada comienzan a producirse cambios en su cuerpo, no solo hormonales, sino también físicos, ocasionando molestias durante ese período de 9 meses de gestación. Pilates para embarazadas ofrece minimizar esas molestias y además ayuda a fortalecer la musculatura de la columna, asegura la estabilidad lumbo-pélvica y modula la presión intra-abdominal facilitando el trabajo de parto y la ayudará a una recuperación post-parto de forma más rápida. También mantiene los huesos de la columna baja en una postura correcta, así como también la pelvis que se ensancha durante los 9 meses.
El Pilates para Embarazadas reduce los dolores lumbares, tonifica y revitaliza los senos (pectorales) y tonifica la cadera.
Llegar a nuestro estudio de Pilates es como estar en casa, pero atendidos por profesionales, por ello nos esmeramos en que la embarazada se sienta cómoda y segura con nosotros cuando trabajamos con ella.
El Pilates Riazor sabemos que durante el embarazo la mujer aumenta de peso y se producen cambios que le resultan más complicado en la medida que pasan los meses, por ello trabajamos para fortalecer los músculos dependiendo de su condición en ese momento, diferenciando cada alumno y que estado del mes de gestación por separado.
Te esperamos en Pilates Riazor en La Coruña para acompañarte en este momento de tu vida y facilitarte esos meses de gestación.
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